Pat Manocchia - Anatomija vježbanja

Autor: Pat Manocchia
Naslov: Anatomija vježbanja
Izdavač: Mozaik knjiga, Zagreb
Godina: 2011.
Stranica: 192
Stanje: Izvrsno
Uvez: Meki
Bogato ilustrirano

U knjizi Anatomija vježbanja – trenerov vodič kroz vaše tijelo Pat Manocchia, na temelju dugogodišnjeg iskustva u vježbanju, anatomskim crtežima i detaljnim uputama pokazuje što se događa s pojednim mišićima u trenutku izvođenja određenih pokreta. Ilustracije s bilješkama prikazuju aktivne i stabilizirajuće mišiće uključene u svaku tjelesnu vježbu, a informativni tekst objašnjava kako pojedina vježba može korisiti mišićima ili skupini mišića te nudi varijante i upute za pravilan položaj s namjerom ostvarivanja maksimalnog učinka. Priručnik je organiziran prema područjima tijela i dopunjen rječnikom pojmovlja i vizualnim kazalom. Anatomija vježbanja osmišljena je tako da čitatelju i korisniku priručnika pruža bolji uvid u njegovo tijelo i vježbanje te je idealan referentan priručnik za svakoga tko osmišljava program vježbanja za sebe ili svoje polaznike.

Troškove slanja pokriva kupac, ovisno o odabiru usluge. Cijene navedene ispod su okvirne, a podložne su izmjenama u važećim cjenicima pružatelja usluga u datome trenutku.

Slanje Poštom (preporučeno pismo/paket) uz uplatu na račun: 4 €
Slanje Poštom uz plaćanje pouzećem: 5 €
Slanje Tiskom uz uplatu na račun: 3 €
Dodatne usluge Pošte naplaćuju se prema željama sukladno važećem cjeniku

kontakt
e-mail: dragomir.pavkovic@gmail.com
mobitel: 091/5936970
mobitel2/Whatsapp/Viber: 091/4972227