MINERALI - dr Ulrich Strunz, A. Jopp

Revolucionarna knjiga njemačkih znanstvenika o zdravom životu, za koji su MINERALI neophodni sastojci - kalcij, magnezij, natrij,
željezo, kalij, selen, cink, fluor i jod. Posebno poglavlje posvećeno je efikasnom sudjelovanju raznih vitamina s mineralima u obrani
tijela protiv slobodnih radikala i nastajanja brojnih bolesti. Ljudski metabolizam ne može funkcionirati bez unošenja minerala kroz
prehranu ili prehrambene dodatke. Zbog današnje suvremene prehrane i hrane osiromašene mineralima (osim natrija i soli),
uzimanje dopunskih minerala, posebno selena i cinka izuzetno je važno za normalan metabolizam čovjeka. Autori razrađuju sve
važne minerale i preporučuju pravu prehranu za sve dobi, uz navođenje faktora rizika - visok tlak, prekomjerna težina, pušenje,
premalo kretanja na zraku, te izloženost prekomjernom stresu.

Sadržaj:
- VAŽNE ČINJENICE O MINERALIMA
Važne biološke tvari koje nadziru metabolizam
Uravnotežuju kiselost organizma
- ŠTO MOGU MINERALI?
Magnezij i kalcij - minerali za živce
Kalcij - čuva zdravlje kosti
Cink - potiče imunosni sustav, bori se protiv virusa
Selen - štiti od raka
Kalij - djeluje protiv visokoga krvnog tlaka.

- PRAKTIČNI SAVJETI
Kako sniziti krvni tlak pravilnom prehranom?
Kako spriječiti preveliku količinu željeza u organizmu?
Koja je prava kombinacija minerala i vitamina protiv alergija?
Kako magnezij pomaže u trudnoći?

- VODIČ ZA KUPNJU
Kako biti siguran u kvalitetu mineralnih pripravaka?
Kako uštedjeti pri kupnji?
Na što moramo paziti pri izboru pripravaka

Izdano u Zagrebu, broširan uvez, 144 str. Prijevod: Kornelija Sakač. Knjiga je potpuno nova i uopće nije korištena.

E-mail: truta.srecko@gmail.com

DOSTAVA - Hrvatska i inozemstvo