JEDIMO ZDRAVO - Readers Digest

Jeste li znali da riblje ulje uspješno liječi depresiju ? Da vam zeleni čaj može pomoći u obrani od karcinoma ? A da je orašasto voće iznimno dobro za vaše srce ? Može li išta biti bolje od toga da vam svakodnevna prehrana čuva zdravlje ?

Već su tisućama godina ljudi različitih kultura svjesni povezanosti hrane i zdravlja. Stari Egipćani, Grci i Rimljani koristili su ljekovita svojstva hrane, a i sam je Hipokrat – otac medicine – zapisao: “Neka lijek bude vaša hrana, a hrana vaš lijek”. Danas se sve veći broj zdravstvenih stručnjaka slaže u tome da hrana može izliječiti razne tegobe i spriječiti bolesti.

U knjizi "JEDIMO ZDRAVO" naći ćete 50 supernamirnica za 50 najčešćih bolesti i tegoba te 100 ukusnih recepata koji na najbolji način ističu obrambenu snagu hrane. Ako imate problema s alergijama, aknama, anemijom, bronhitisom, kolesterolom, visokim krvnim tlakom, migrenom, osteoporozom ili kojom drugom bolešću ili tegobom, pomozite si zdravim, ljekovitim i prirodnim namirnicama. A ukusni recepti – od predjela i glavnih jela do slastica – omogućit će vam da u potpunosti iskoristite nutritivne vrijednosti svake namirnice i obogatite svoju svakodnevnu prehranu na najbolji način.

Ova knjiga prepuna savjeta nutricionističkih stručnjaka pomoći će vam da sami osmislite vlastiti program prehrane i još dugo živite aktivnim i zdravim životom.

Izdano u Zagrebu, tvrdi uvez, 352 str. Format: 20 x 26 cm. Knjiga je potpuno nova i uopće nije korištena.

E-mail: truta.srecko@gmail.com

DOSTAVA - Hrvatska i inozemstvo