ISTINE I LAŽI O HRANI, Anita Šupe

Jedina knjiga na hrvatskom jeziku koja na cjelovit i jasan način opisuje probleme moderne prehrane te nudi jednostavna rješenja za bolje zdravlje i regulaciju tjelesne težine i poboljšanje zdravlja. Otkako je izašla iz tiska 2012. god. knjiga “Istine i laži o hrani” preokreće naopako gotovo sve što smo do sada znali, ili vjerovali da znamo, o utjecaju prehrane na zdravlje, te se argumentirano obračunava s ustaljenim predrasudama i pogrešnim uvjerenjima o prehrani. Knjiga predstavlja zaista cjelovit materijal – priručnik i vodič – ne samo za prehranu, nego i za zdraviji i kvalitetniji život.

Iz sadržaja:

Što je čovjekova prirodna, izvorna hrana i što su ljudi jeli prije epidemije modernih bolesti ? Kako su mitovi o štetnosti masnoće i kolesterola doveli do pogoršanja ljudskog zdravlja ? Da li su žitarice doista zdrava hrana ili samo profitabilna hrana ? Koji se komercijalni interesi kriju iza službenih prehrambenih smjernica ? O pšenici i glutenu, skrivenom uzročniku upalnih i autoimunih bolesti. Koja nas hrana ubija a koja liječi ?
Kako mršaviti zdravo i bez gladovanja ? O zdravoj probavi kao uvjetu za dobro zdravlje. O važnosti zdrave crijevne mikroflore i problemu propusnih crijeva. Kako jednostavnim promjenama prehrambenih navika vratiti i sačuvati svoje zdravlje i vitalnost ?

Izdavač: "TRAGOM" Šibenik, broširano, 252 str. Knjiga je potpuno nova i nije korištena. S police knjižare

E-mail: truta.srecko@gmail.com

DOSTAVA KNJIGA - Hrvatska i inozemstvo