Dr. ATKINS' Diet REVOLUTION - Robert C. ATKINS

- The high calorie way to stay thin forever
=
- Recipes and Menus by Fran Gare and Helen Monica
=
- Copyright 1972 by Robert C. Atkins and Ruth West Herwood
=====
- 324 str.
- Meki uvez
- Format : 11 × 18 cm
=====
- Tekstovni dio i kompletna unutrašnjost bez podvlačenja,podcrtavanja.
Margine bez obilježavanja.
Kompaktno stanje knjige.
Starosna potamnjelost margina.
Manji , zanemarivi tragovi godišta vidljivi na koricama.
Vrlo zadovoljavajuća očuvanost.
==========
Ovo je knjiga koja je sve započela : originalna Revolucija prehrane dr. Atkinsa. Unutra ćete pronaći priču o tome kako je dr. Atkins osobno otkrio nevjerojatne učinke dijete s visokim udjelom proteina/niskim udjelom ugljikohidrata i kako je to revolucioniralo njegovo razmišljanje o prehrani i zdravlju.
Evo dokaza kako dijeta funkcionira, zašto više nikada nećete biti gladni i kako možete početi. Zamislite da jedete hranu kao što su odrezak, jaja, maslac — čak i slanina — i pritom gubite na težini! Sada uz ovu jednostavnu, ali nevjerojatno učinkovitu dijetu, možete prestati brojati kalorije i mjeriti porcije. Štoviše, osjećat ćete se zdravije nego ikad prije!

Unutra ćete otkriti:
• Zašto revolucija Atkinsove dijete nije samo još jedna modna dijeta, već način na koji smo biološki trebali jesti
• Alarmantna istina o ugljikohidratima: kako su oni odgovorni za neke od naših najsmrtonosnijih modernih bolesti
• Kako se Atkinsova dijeta značajno razlikuje od ostalih dijeta s niskim unosom ugljikohidrata
• Zašto možete očekivati ​​pad razine kolesterola i krvnog tlaka čak i tijekom dijete s visokim udjelom masnoće
• Kako postići svoj cilj mršavljenja i razviti osobni plan održavanja
• Plus ogledni obroci, ukusni recepti, odgovori na najčešće postavljana pitanja, tablice težine i još mnogo toga!
U ovoj revolucionarnoj knjizi dr. Atkins objašnjava zašto nam ne treba samo još jedna dijeta. Trebamo revoluciju u prehrani. Sada se i vi možete pridružiti milijunima drugih koji su postali dio ove revolucije kako bi smršavili, osjećali se odlično i smanjili rizik od ozbiljnih bolesti.