I to će proći - O životnim promenama, krizama i nadi

Julia Samuel: I to će proći - O životnim promenama, krizama i nadiKako se osjećamo i kako se prilagođavamo pri velikim životnim promjenama? Kako životne promjene stavljaju na probu naša uvjerenja i stavove koje smo uzimali zdravo za gotovo? Zašto nas više pogađaju načini na koje se promjene događaju od samih promjena? Kako razmišljamo o životnim promjenama i kako im se opiremo i da li smo uopće stvoreni da se prilagođavamo? Zašto nas zbunjuje riječ „penzija“? Kako prihvatiti otkaz, razvod, tešku bolest, povratak sa porodiljskog, rodnu neopredeljenost…? Kako nam pri tome može pomoći saznanje „i to će proći“?Julia Samuel, vodeća britanska psihoterapeutkinja kroz više studija slučajeva pomaže nam da normalno prihvatimo životne promjene kojih se najviše plašimo u pojednim fazama života. Jer, ako je promjena dio prirodnog poretka stvari zašto se tako mnogo nas osjeća nepripremljeno da se nosi sa njom? Autorica se odlučila za promjene koje se događaju u pet centralnih aspekata života: obiteljski odnosi, ljubav, posao, zdravlje i identitet i piše o tome kako se mjenjamo, što pri tome osjećamo, kako se iz toga razvijamo a što nas usporava. Na kraju svake teme autorica navodi relevantna znanstvena istraživanja i statistiku.Nije lako prihvatiti životne promjene pa čak ni uz utješno saznanje „i to će proći“, ali je jako važno razumjeti sebe u svakoj fazi života i da u vrijeme ključnih životnih promjena ne budemo samodestruktivni već suosećajni prema sebi.  Svaki sljedeći  korak u prirodnom životnom toku treba da učinimo sa malo više radosti, jasnoće, samopouzdanja i, naravno, nade, kao  i uz saznanje „i to će proći“.JEDINA IZVESNOST JE DOLAZAK PROMENA● Obiteljski odnosi: nevjestina majka, novopečeni očevi, zaposlena majka, bake i djede…● Ljubav: brak, izvanbračne veze, ljubav u sedamdeset i trećoj, razvod i nova ljubav, preljuba…● Posao: prvi posao, povratak sa porodiljskog, otkaz, odlazak u penziju, život nakon karijere…● Zdravlje: bolest u obitelji, menopauza, samohrani otac i rak, preživjeti COVID-19, starenje…● Identitet: „izlazak iz ormara“, rodna neopredjeljenost, migracije, društvene mreže i identitet…● Osam stupova snage za vrijeme promjene: odnos prema sebi i drugima, upravljanje emocijama, vrijeme, um / tjelo, granice, struktura i fokusiranje.Stranica: 385Dimenzije: 14x20Jezik: Novi SadPismo: LatinicaStanje: Nova knjigaUvez: MekiGodina: 2020