Pobedite hronični bol

Peter Przekop: Pobedite hronični bol Što je kronična bol i zašto toliko ljudi pati od njega? U čemu je razlika između bola i bolne patnje? Zašto mnogi misle da se nije moguće osloboditi boli? Zašto podnositi nepotrebnu patnju?Veoma rano u životu saznajemo šta znači bol i naviknemo se na ideju da je ona uglavnom povezana s nekim povredama i tada govorimo o kratkoj (akutnoj) boli. Ali kada bol traje mjesecima, tada govorimo o kroničnoj boli za koju prihvaćena definicija glasi: bilo koja bol koja traje tri mjeseca ili duže. Tada najčešće koristimo propisanu terapiju kako bismo umanjili bol. Ali, što se događa kada ista terapija propisana osobama s istim oboljenjima kod nekoga postiže izlječenje, a kod nekoga ne? Odgovor je još uvijek predmet istraživanja, ali autor vjeruje i zastupa tezu da se kronična bol doživljava u mozgu. Zbog toga ova knjiga nema svrhu da vam pomogne da „sredite“ mjesto odakle potiče bol – vrat, leđa, zglobovi…, ona se bavi vama, cijelim vašim „mozgom – umom – tijelom“, uvodi vas u začarani krug kronične boli  i uči vas kako da vaš mozak, um i tijelo prekinu taj krug.Koje psihološke metode pomažu lijekovima da bolje djeluju?Kako mozak reagira na kroničnu bol?Kako različiti tipovi ličnosti reagiraju na bol?Kako kronični stres, neugodne emocije i depresivnost povećavaju bol?Koja je uloga «mindfullnessa» i «Qgonga» u oporavku?Autor nas upozorava da često ne koristimo sve svoje mentalne i moždane potencijale kako bismo se oslobodili patnje koju donosi kronična bol. Odličan praktičan vodič za sve koji žele postati  aktivni i izaći iz uloge onoga koji samo trpi.Zoran Milivojević, psihoterapeutStranica: 261Dimenzije: 14x20Jezik: Novi SadPismo: LatinicaStanje: Nova knjigaUvez: MekiGodina: 2017