ŠTEFANI ŠTAL: 1-6 KOMPLET

STRAH OD VEZIVANJAAutorka bestselera Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj i Ojačaj samopouzdanjePostoji mnogo knjiga za samopomoć namenjenih parovima i one uglavnom nude savete kako izaći na kraj s problemima u vezi: kako da drugačije i bolje razgovarate, kako da povratite poštovanje prema partneru, kako da se strast ponovo rasplamsa. Sve te knjige zasnivaju se na pretpostavci da su se uzajamno pronašli ljudi koji su sposobni i voljni da žive kao par, ali je veza u nekom trenutku „zaribala“. Strah od vezivanja nije još jedan vodič kroz probleme u vezama; ova knjiga rasvetljava duboke i uglavnom nesvesne strahove zbog kojih su zdrave i poverenja pune ljubavne veze za neke ljude od samog početka osuđene na propast. Što ne znači da ti ljudi ne ulaze u veze – oni to uglavnom rade. Ali onda se pobrinu, delom svesno, a delom nesvesno, da im veza propadne.Neki se izgleda uvek zaljubljuju u pogrešnu osobu. Kod drugih se veza raspada baš kad se uspostavi bliskost. A neki žive s partnerom, ali se i dalje osećaju usamljeno i izolovano. Šta nije u redu? Kroz živopisne istorije slučajeva, poznata nemačka psihoterapeutkinja Štefani Štal pokazuje mnoge načine na koje se strah od vezivanja manifestuje. Ona detaljno opisuje tipove osoba kao što su „lovci“, „princeze“ i „zidari“, koji svojim ponašanjem, često nesvesno, sabotiraju svoje šanse za sreću.Strah od vezivanja osvetljava mehanizme koji se uvek aktiviraju kod osoba koje čeznu za bliskošću, ali ne mogu da žive s bliskošću kakva postoji u vezi. Knjiga nudi i praktične savete za savladavanje, ili bar bolje kontrolisanje straha od vezivanja, kako onima koji su pogođeni tako i njihovim partnerima. Naposletku, ona je i kompas koji će vam pomoći da na vreme prepoznate ljude koji izbegavaju vezivanje, ako je moguće pre nego što se beznadežno zaljubite u njih i time se skoro neminovno zaletite u sopstvenu nesreću.Svako je sposoban za vezuAutorka bestselera Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj.Zlatna sredina između bliskosti i slobode.Ispunjena ljubavna veza nije stvar sreće, već lične odluke, tvrdi Štefani Štal, autorka bestselera iz oblasti psihologije i vodeći nemački stručnjak za strah od vezivanja. Nemojte čekati da vam na vrata pokuca prava osoba ili da se vaš aktuelni partner promeni i iznenada ispuni sva vaša očekivanja. To se neće desiti. Nije bitno da li ste već u vezi ili samo razmišljate o tome – knjiga koju imate pred sobom pomoći će vam da shvatite koliko emocionalnost formirana u detinjstvu utiče na vaše sadašnje emocije i osetljivost i koliko rad sa „unutrašnjim detetom“ doprinosi uspešno ostvarenju odnosa sa voljenom osobom.Koji je recept za srećnu vezu? Odgovor je iznenađujuće jednostavan: pre svega, važno je ojačati samopoštovanje i pronaći ravnotežu između vezivanja za drugog i lične nezavisnosti. Ceo naš život i svi naši odnosi zasnivaju se na traženju ovog sklada između potrebe za ljudskim vezama i autonomijom. U vezi se moramo odreći dela svoje lične slobode; da bismo bili nezavisni, moramo da se odreknemo potpunog vezivanja za partnera. Za mnoge, međutim, ova ravnoteža ne postoji: ili su previše investirani ili suviše distancirani. Kada shvatimo mehanizme koji narušavaju ili ometaju ovu ravnotežu i naučimo kako da je postignemo ili obnovimo, stvorićemo odnos u kojem dvoje ravnopravnih ljudi dele iste vrednosti.Uz praktične vežbe za samospoznaju, u knjizi ćete pronaći kratke i jasne opise najčešćih tipova problematičnog ponašanja i „zaštitnih strategija“. Naučićete kako da prepoznate ove negativne obrasce kod sebe i svog partnera i kako da ih prevaziđete. Takođe ćete otkriti svoje prednosti i način da pomoću njih ojačate i obogatite svoju vezu. Naoružani ovim znanjem, otkrićete svoju formulu za zdravu i srećnu vezu zasnovanu na međusobnom poštovanju.Upoznaj sebe i drugeAutorka bestselera Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj i Svako je sposoban za vezuUpoznaj sebe i druge s testom ličnostiDragoceno „uputstvo za upotrebu“ sebe i drugih, koje veoma olakšava život i odnoseDa li stvari procenjujem racionalno ili delujem po osećaju iz stomaka? Da li prosto procvetam u društvu ili snagu obnavljam u tišini? Poklanjam li pažnju detaljima ili više razmišljam u širem kontekstu? Ako ispravno procenjujemo sebe i druge, sopstveno ponašanje i ponašanje naših bližnjih ukazuje nam se u sasvim novom svetlu.Štefani Štal utvrđuje šesnaest osnovnih tipova ličnosti, zasnovanih na Majer-Brigsovom indikatoru tipova (MBTI). Na osnovu testa ličnosti možete da utvrdite sopstveni karakterni profil kao i profil svojih bližnjih. Naučićete kako da se ophodite sa različitim tipovima ličnosti, što će vas poštedeti stresa koje uzajamno nerazumevanje i sukobi sa sobom nose.„Učenje o tipovima doprinosi boljem razumevanju među ljudima, psihološki je zasnovano, veoma je interesantno – i zabavićete se!“– Štefani ŠtalOjačaj samopouzdanjeAutorka bestselera Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj, Svako je sposoban za vezu i Upoznaj sebe i drugeOjačaj samopouzdanje da bi ti život bio jednostavnijiPrihvatite sebe onakvima kakvi jeste i uživajte u srećnom životu bez straha!Samo da imam malo više samopouzdanja! Ko to još nije pomislio? Iako mnogi od nas to možda ne žele da priznaju, vrlo malo nas se zaista oseća vrednim. Osećanje sopstvene vrednosti uveliko određuje naš doživljaj života, naše veze i odnose, kao i psihičko i fizičko zdravlje. Ljudi čije je samopouzdanje jako imaju dobro mišljenje o sebi, prihvataju svoje slabosti, optimisti su i žive na ravnoj nozi sa svojim bližnjima. Sa druge strane, nesigurne osobe ne mogu prihvatiti svoje slabosti ili ih shvataju isuviše ozbiljno.Štefani Štal, najpoznatija nemačka psihoterapeutkinja i autorka najprodavanijih knjiga iz oblasti psihologije, uverava nas, međutim, da nesigurnost u sebe i nisko samopoštovanje nisu nepromenljiva sudbina. Opisujući situacije iz stvarnog života, autorka nam omogućava da prepoznamo obrasce ponašanja koje ponavljamo godinama i kroz konkretne primere nam pokazuje kako da izađemo iz lošeg kruga frustracije, tuge i besa i ispišemo vlastiti životni scenario.Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj – radna sveskaŠtefani Štal je svojim bestselerom Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj pomogla stotinama hiljada ljudi da otkriju značaj rada sa unutrašnjim detetom. Ova radna sveska sada donosi sveobuhvatan program za snažno ja.Korak 1:Upoznajte svoje dete senke – deo vaše ličnosti koji predstavlja negativna iskustva i traume iz detinjstva.Korak 2:Ojačajte svoje odraslo ja – racionalni deo koji je neophodan za rešavanje problema.Korak 3:Otkrijte svoje sunčano dete – zdrav, snažan i srećan deo ličnosti.Uz brojne nove vežbe i šest zasebnih šablona za individualni rad sa detetom sunca i senke, radna sveska se može čitati i popunjavati nezavisno od knjige. Poput samostalne psihoterapije, vrlo je pogodna za mnoge blaže i umerene psihičke probleme, kako biste se oslobodili briga, strahova i potreba.Ako ste spremni da preuzmete odgovornost za sebe, ova knjiga vam može pomoći da eliminišete svoje probleme.Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičajKljuč za rešavanje (skoro) svih problema. Svetski bestseler iz oblasti psihologije Svako čezne da bude prihvaćen i voljen. U idealnom slučaju, tokom detinjstva razvijamo neophodno samopouzdanje i poverenje, koji nas kao odrasle nose kroz život. Međutim, uvrede koje smo iskusili takođe se utiskuju u nas i nesvesno određuju sve veze i odnose u našem životu i sprečavaju nas da kao odrasli ljudi ostvarimo svoje potencijale.Stranica: 320+280+272+288+128+288Dimenzije: 13x20 cmJezik: BeogradPismo: LatinicaStanje: Nova knjigaUvez: MekiGodina: 2024