Džadson Bruer: Razmrsite klupko anksioznosti

Rok dostave 20 radnih dana!Bestseler New York TimesaKako da prekinete cikluse strepnje, brige i straha i izlečite um pomoću naukeKlinički dokazan postepeni plan kako da razmrsite klupko strepnje, brige, opsesivnog razmišljanja i straha zbog kojeg ste anksiozni, imate loše navike i podložni ste zavisnostima.bdquo;U ovoj knjizi neuronaučnik Džadson Bruer nudi sjajne, inovativne metode zasnovane na istraživanjima rada mozga u borbi protiv anksiznosti, koja je, na kraju krajeva, obična prehlada našeg emocionalnog života.ldquo;ndash; Danijel Goleman, autor Emocionalne inteligencijebdquo;Razmrsi klupko anksioznosti pomaže vašem umu da se premreži na korisne načine, da dublje razume svoje unutrašnje procese i da živi sa više slobode, zahvalnosti, međuljudske povezanosti i radosti.ldquo;ndash; Danijel Dž Sigel, doktor medicinskih naukabdquo;Jedna od najtežih stvari u borbi protiv svake naše loše navike jeste suočavanje sa anksioznošću koja stoji iza nje. Autor nam je obezbedio revolucionarni program sa izvanrednim savetima i korisnim uputstvima koje svako može da prati da bi se osećao bolje.ldquo;ndash; Bi Džej Fog, doktor psiholoških naukabdquo;Zasnovana na najnovijim rezultatima istraživanja savremenih neuronauka, potpuno prilagođena čitaocu, knjiga Razmrsi klupko anksioznosti otkriva kako možemo da se oslobodimo neprestane brige i strahovanja koji često upravljaju našim životima.ldquo;ndash; Tara Brak, doktor psiholoških naukabdquo;Ne možete napredovati ako ste stalno anksiozni. Džadson Bruer nam daje plan koji omogućava da prevaziđemo sve naše strepnje, negativna osećanja i navike koje nas sputavaju.ldquo;ndash; Arijana HafingtonStranica: 296Dimenzije: 13x20Jezik: BeogradPismo: LatinicaStanje: Nova knjigaUvez: MekiGodina: 2022