MRŠAVITE U SNU - Grupa autora / Lauren Mark i Clark Josh

Grupa autora/Lauren Mark i Clark Josh
Nakladnik: Mozaik knjiga
Godina izdanja: 2015
Uvez: meki
Širina: 170
Visina: 235
Strane: 192

San je najdulja faza topljenja masti. Ovom knjigom možete učinkovito iskoristiti snagu hormona i bioritma za mršavljenje i ubrzo steći vitak stas!
> Odaberite savršenu kombinaciju namirnica za jutro, podne i večer: odvojena prehrana i glikemijski indeks razvili su se u visoko učinkovitu inzulinsku odvojenu prehranu.
> Naučite kako u šahu držati »hormon debljanja«, inzulin i sasvim ciljano aktivirati »hormone mršavljenja«.
> Napravite test: Jeste li ratar ili nomad? Knjiga nudi programe za pojedine tipove i individualne potrebe koji se mogu lako provesti i uz koje nitko ne mora gladovati.
> Trening snage i izdržljivosti te dinamičan svakodnevni život idealno dopunjuju načelo mršavljenja u snu i brinu se za vidljivu razgradnju masti i izgradnju mišića.
> Iskoristite iskustva timova autoriteta koji su uspješno iskušali načelo u praksi.

San je najdulja faza topljenja masti. Ovom knjigom možete učinkovito iskoristiti snagu hormona i bioritma za mršavljenje i ubrzo steći vitak stas. Odaberite savršenu kombinaciju namirnica za jutro, popodne i večer. Pravilna prehrana i glikemijski indeks razvili su se u visoko učinkovitu inzulinsku odvojenu prehranu. Naučite kako u šaki držati hormon debljanja, inzulin i sasvim ciljano aktivirati hormone mršavljenja. Napravite test - jeste li ratar ili nomad? Knjiga nudi programe za pojedine tipove i individualne potrebe koji se mogu lako provesti i uz koje nitko ne mora gladovati. Trening snage i izdržljivosti te dinamičan svakodnevni život idealno dopunjuju načelo mršavljenja u snu i brinu se za vidljivu razgradnju masti i izgradnju mišića. Iskoristite iskustva timova autoriteta koji su uspješno iskušali načelo u praksi.