Marklund, Bertil: 10 SAVJETA ZA ŽIVOT DULJI 10 GODINA

Najnoviji svjetski zdravstveni hitpreveden na više od 27 jezikaOvaj skandinavski vodič, sveobuhvatan, razumljiv, jezgrovit i jednostavan, donosi znanstveno utemeljen program sprječavanja bolesti i usporavanja biološkog starenja, a svih deset savjeta iz njega možete odmah primijeniti u svom svakodnevnom životu.Švedski liječnik i znanstvenik dr. Bertil Marklund dokazuje da je način života presudan za zdravlje i kvalitetu života. Ako ste dosad živjeli nezdravo ili još uvijek tako živite, zaboravite ono što je bilo. Važno je ono što činite danas, sutra i ostatak života. Procesi pomlađivanja i ozdravljenja započinju odmah, čim promijenite stari način života, a učinci su brzo vidljivi, neovisno o tome kada ste počeli uvoditi promjene. Drugim riječima – nikada nije kasno za novi početak. Nije važno što ćete promijeniti prvo, važno je da poduzmete nešto što će na vaše zdravlje utjecati pozitivno.Jeste li čuli za novi svjetski trend rada „na nogama“, koji može spriječiti bolesti srca i krvnih žila?Jeste li znali da optimistični ljudi žive dulje od pesimista?Znate li da je umjereno izlaganje suncu korisno za naš organizam jer više ljudi umire zbog nedostatka vitamina D nego od raka kože?Jeste li znali da ljudi koji piju tri do pet šalica kave u prosjeku žive dulje od onih koji kavu ne piju?Stranica: 152Dimenzije: 14*20Jezik: ZagrebPismo: LatinicaStanje: Nova knjigaUvez: MekiGodina: 2017