LIJEPA U BIKINIJU - Jo Lethaby

Uz pomoć ovog jednostavnog programa nakon samo 4 tjedna samouvjereno ćete šetati plažom. Svaki tjedni plan nudi savjete o zdravoj prehrani i sagorijevanju masnoća, vježbe oblikovanja mišića i tretmane ljepote nakon kojih ćete jedva čekati pokazati tijelo. Sigurno želite biti spremne za kupaći kostim? E, pa ova će vam knjiga u tome pomoć. Što, zapravo, znači „biti spremna za kupaći kostim"? To znači promatrati svoje tijelo i lice i dovesti ih u vrhunsku formu. Lako je reći, nešto teže učiniti, no ova će vas knjiga postupno voditi cijelim procesom koji ne bi trebao dugo trajati. Na kraju zime počinjemo razmišljati o proljeću, no ponekad je teško pokrenuti se ako dugo niste bile aktivne. Tijekom zime prekrivamo tijelo slojevima odjeće pa zaboravimo kako izgleda naše tijelo i mišići ispod. Stoga se možete jako iznenaditi shvativši da se na toplom vremenu morate razodjenuti. No, ne očajavajte - ova će vam knjiga pomoći da započnete s dobrim proljetnim navikama i da se riješite zimske lijenosti. Plan je podijeljen u četiri tjedna i nudi savjete o prehrani, vježbanju i ljepoti nakon kojih ćete se osjećati svježe, pune energije i samopouzdanja. Stoga, usavršite plan, odaberite opremu i nemojte se bojati ovog ljeta na plaži pokazati svoje najbolje izdanje i svoje tijelo.

Izdano u Zagrebu, 2007. god. Broširan uvez, 128 str. Prijevod: Mirela Dorotić. Knjiga je potpuno nova i uopće nije korištena.

E-mail: truta.srecko@gmail.com

DOSTAVA - Hrvatska i inozemstvo