Hrono ishrana za početnike

Ana Gifing: Hrono ishrana za početnikeJeste li znali da ne morate izgladnjivati ​​da biste smršavili? Dovoljno je samo svoju prehranu bazirati na pravilnoj kombinaciji namirnica i obroke jesti uvijek u određeno vrijeme. Jednostavno, zar ne? No, što je zapravo krono prehrana i tko je može primijeniti? Krono dijeta dr. Giffinga je metoda namijenjena osobama svih dobnih kategorija oba spola, bez obzira na zdravstveno stanje, s ciljem reguliranja tjelesne mase na optimalnu vrijednost, uz normalizaciju biokemijskih parametara organizma. Već 12 godina program (Chrono Nutrition) dr. Giffinga potpuno je drugačiji od svih ostalih. Ne uključuje brojanje kalorija, mjerenje težine hrane i određivanje količine hrane. Ono o čemu treba voditi računa je ravnomjeran protok vremena između obroka, pravilna raspodjela obroka i pravilno kombiniranje namirnica za određeno doba dana. U ovoj knjizi objašnjeni su svi metabolički procesi kojih većina nas nije svjesna. Pred Vama je jedinstveni priručnik u kojem specijalista dr Ana Giffing predstavlja samu srž i filozofiju kronične ishrane, na osnovu iskustva 60.000 pacijenata centra dr Giffing, kako u Srbiji, tako iu regionu. Krono prehrana nije dijeta. Krono prehrana stil je života i najkvalitetniji program krono prehrane koji odgovara svakom pojedincu! Stranica: 93Dimenzije: 14.5x20.5Jezik: BeogradPismo: LatinicaStanje: Nova knjigaUvez: MekiGodina: 2015