Ana Gifing: Hrono ishrana za početnike

Hrono ishrana za početnikeJeste li znali da ne morate izgladnjivati ​​da biste smršavili? Dovoljno je samo svoju prehranu bazirati na pravilnoj kombinaciji namirnica i obroke jesti uvijek u određeno vrijeme. Jednostavno, zar ne? No, što je zapravo krono prehrana i tko je može primijeniti? Krono dijeta dr. Giffinga je metoda namijenjena osobama svih dobnih kategorija oba spola, bez obzira na zdravstveno stanje, s ciljem reguliranja tjelesne mase na optimalnu vrijednost, uz normalizaciju biokemijskih parametara organizma. Već 12 godina program (Chrono Nutrition) dr. Giffinga potpuno je drugačiji od svih ostalih. Ne uključuje brojanje kalorija, mjerenje težine hrane i određivanje količine hrane. Ono o čemu treba voditi računa je ravnomjeran protok vremena između obroka, pravilna raspodjela obroka i pravilno kombiniranje namirnica za određeno doba dana. U ovoj knjizi objašnjeni su svi metabolički procesi kojih većina nas nije svjesna. Pred Vama je jedinstveni priručnik u kojem specijalista dr Ana Giffing predstavlja samu srž i filozofiju kronične ishrane, na osnovu iskustva 60.000 pacijenata centra dr Giffing, kako u Srbiji, tako iu regionu. Krono prehrana nije dijeta. Krono prehrana stil je života i najkvalitetniji program krono prehrane koji odgovara svakom pojedincu!Hrono kuvarChrono kuharica je riznica recepata, jednostavnih, zdravih i ukusnih! Ideje za doručak, ručak, večeru, ali i slastice i posna jela oduševit će vas i zasititi. Hranit ćete se zdravo, po principima krono prehrane, mršavjeti, ali uživati ​​u jelu. Koautori recepata su jedni od najpredanijih korisnika krono programa koji s nama dijele svoja iskustva, pod nadzorom najveće stručnjakinje za pravilnu prehranu dr. Anne Giffing. Dopustite da vas ove dame povedu na slasno i ukusno putovanje kroz fenomenalne obroke koji slijede pravila i principe krono dijete. Pridržavajući se njih, riješit ćete se loših prehrambenih navika i usvojiti nove, zdrave. "Chrono Kuvar" je namenjen svima onima koji: - koji se žele zdravo hraniti - koji žele izgubiti višak kilograma ili nadoknaditi manjak - koji su tek uveli kroničnu prehranu u svakodnevni život i oni koji je koriste već duže vrijeme, ali im nedostaje ideja za pripremu obroka. – koji uživaju u hrani Kronična prehrana nije dijeta, kronična prehrana je stil života. Recite odlučno DA zdravom životu i uživajte u zdravim i ukusnim obrocima, bez odricanja i brojanja kalorija!Stranica: 93+220Dimenzije: 14.5x20.5 cmJezik: BEOGRADPismo: LatinicaStanje: Nova knjigaUvez: MekiGodina: 2015