LAROUSSE - ZDRAVLJE ŽENE , ZAGREB 2005.

TVRDI UVEZ , 27 CM
415 STR. ILUSTR.
DOBRO SAČUVANO

Larousseova knjiga Zdravlje žene ne teži samo tome da popuni praznine ili da učini dostupnima složene probleme. Ona »progoni« stare pogrešne predodžbe koje su prenošene s koljena na koljeno - primjerice, koliko adolescentica misli da se za vrijeme prvoga spolnoga odnosa uvijek krvari? Odgovori na pitanja o kojima se otvoreno raspravlja samo među ženama, bez lažnoga stida i bez tabua - ili ona o kojima se ne usuđujemo govoriti - oslanjaju se na jasna objašnjenja o funkcioniranju tijela. Kakav tip grudnjaka je najbolji u pubertetu? Postoji li ili ne postoji želja da se vodi ljubav u trudnoći? Kako utvrditi vrijeme svoje ovulacije ? Liječiti se ili ne liječiti hormonima u menopauzi?... Sva se ta pitanja postavljaju u svakodnevnome životu.
SADRŽAJ
RAZUMJETI SVOJE TIJELO
Poremećaji puberteta •
Otkriti svoju ženskost •
Odbaciti pogrešne predodžbe •
Prepoznati prve znakove menopauze...
DOBRO SE HRANITI U SVAKOJ DOBI
Namirnice bitne za rast •
Shvatiti adolescentske ispade u prehrani •
Savjeti i lukavstva za zdravu kuhinju •
Izbjeći previše se udebljati u menopauzi...
ODRŽATI SVOJU TJELESNU KONDICIJU
Vježbe za skladnu figuru •
Svaki sport ima svoje prednosti •
Vratiti se u formu poslije trudnoće •
Dobre kretnje protiv bolova u leđima...
IMATI ZDRAV DUH
Posao, kuća, djeca, teško je naći ravnotežu •
Samački život ili život u dvoje •
Umijeće da se očuva radost življenja •
Licem u lice sa stresom
Sačuvati »sive stanice« za spokojnu mirovinu...
DOBRO DOŽIVJETI SVOJU SPOLNOST
V
Pred otkrivanjem užitka •
Sto katkada »odgoni« želju •
Izbjeći nesporazume s partnerom •
Za svaku ženu njezin način kontracepcije...
GLAVNE TEGOBE l BOLESTI
Nesanica, poremećaji mjesečnice, fibrom, osteoporoza ... prepoznati simptome •
Znati više o mjerama prevencije i liječenju.