SUHE SMOKVE NESUMPORANE EKO

Prodajem suhe smokve iz okolice Šibenika. 10 EUR/kg
moguća osobna dostava u Zagrebu i Šibeniku
Unutar Hrvatske slanje tiskom, poštom ili autobusom.
kontakt 091 225 0091

Za što su suhe smokve dobre?
1. Poboljšana probava - Suhe smokve bogate su dijetalnim vlaknima. To sprječava zatvor i druge probavne probleme, jer to je prirodni laksativ.
2. Pomaže mršavljenju - Smokve su niske u kalorijama. Dakle, suhe smokve su idealan snack, ako želite izgubiti na težini.
3. Sprječava hipertenzije -Razina natrija se povećava kada jedete više soli. Tada je natrij-kalij ravnoteža narušena, što rezultira u hipertenziji. Suhe smokve su odlične za vraćanje te ravnoteže i za prevenciju hipertenzije. Jedan sušena smokva ima 129 mg kalija i 2 mg natrija.
4. Bogate su antioksidansima - Suhe smokve su bogate antioksidansima, pa čak i više od prirodne smokve. Prema studiji, suhe smokve imaju vrhunske kvalitete fenola, antioksidansa, u usporedbi s drugim plodovima koji pripisuju njihovu antioksidativnu imovinu vitamina C i E.

5. Sprječavanje bolesti srca

Bogati antioksidans u suhim smokvama uklanja slobodne radikale koji mogu oštetiti krvne žile i biti okidač bolesti srca. Također, tu su i neke druge studije koje kažu da će suhe smokve smanjiti razinu triglicerida koji igraju veliku ulogu u bolestima srca.

6. Sprečavanje raka

Bogate antioksidansima suhe smokve mogu pomoći pri sprečavanju staničnog oštećenja DNK zbog slobodnih radikala koji mogu proizvesti opasne stanice.

7. Jača kosti

Zajedno sa drugom hranom koja je bogata kalcijem, suhe smokve mogu poboljšati gustoću kostiju i njihovu snagu. Jedna sušena smokva sastoji od se 3% kalcija.

8. Dobar za dijabetes

Suhe smokve su dobre za osobe s dijabetesom. U svakom slučaju, suhe smokve imaju visok sadržaj šećera, tako da se trebate prvo konzultirati sa doktorom o količini smokve koju možete konzumirati.

9. Liječi anemiju

Sušene smokve će vam pomoći da povećate svoju razinu hemoglobina povećanjem razine željeza u tijelu. Željezo je važan mineral koji nosi hemoglobina u cijelom tijelu.

10. Poboljšava reproduktivno zdravlje

Drevni Grci koristili su smokve kao afrodizijak. Oni su smatrali da je smokva sveto voće i vezali su smokve uz plodnost i ljubav. Smokva može poboljšati plodnost i libido, jer su bogate mineralima,cinkom i magnezijom koji su vrlo važni u jačanju reproduktivnog zdravlja.

Prehrambene vrijednosti suhe smokve (nekuhano) 100 grama
(Izvor: Wikipedia)

kalorije 249
Ukupno masti 0,9 g
Zasićene masti 0,1
Polinezasićene masti 0,3 g
Mononezasićene masti 0,2 g
Kolesterol 0 mg
Natrij 10 mg
Kalij 680 mg
Ukupni ugljikohidrati 64 g
Dijetalna vlakna 10 g
Šećer 48 g
Protein 3,3 g

One su također bogate vitaminom A, C, D, B-6, B-12, kalcijom, magnezijom i željezom.

Pogledajte i moje ostale oglase, sve je domaće iz vlastitog vrta, okućnice i polja.
Složite si i naručite košaricu vrhunskih domaćih i zdravih proizvoda.