MELATONIN 3MG – 120 kapsula – za spavanje

Što je Melatonin?
Melatonin je prirodni hormon koji u mozgu proizvodi pinealna žlijezda. Regulira prirodni ciklus spavanja – buđenja. Navečer, kada sunčeva svjetlost počne da smanjuje, pinealna žlijezda postupno oslobađa melatonin, koji priprema tijelo za san. Melatonin je dostupan u obliku dodatka prehrani koji ima iste kvalitete kao i prirodna tvar koju proizvodi ljudsko tijelo.

Kako djeluje Melatonin?
Glavno svojstvo melatonina je reguliranje ciklusa spavanja-budnosti. Kad potamni, naše tijelo počinje sintetizirati više melatonina, što je signal da se trebamo pripremiti za san. Svjetlost smanjuje proizvodnju melatonina i postavlja naše tijelo na buđenje. Otkriveno je da osobe koje zaspe i loše spavaju imaju nisku razinu melatonina. Stoga njegov unos olakšava san i potiče miran i neprekinuti san noću. Proizvodnja melatonina također značajno opada s napredovanjem dobi, posebno nakon navršenih 40 godina. To može biti jedan od razloga zašto stariji ne mogu zaspati. Dodaci melatoninu nadoknađuju ove nedostatke i podržavaju prirodnu proizvodnju ovog hormona u tijelu, olakšavajući san i poboljšavajući kvalitetu sna.

Zašto je Melatonin važan?
Melatonin može regulirati tjelesnu temperaturu, krvni tlak i hormonalnu razinu u tijelu. Melatonin se također veže na receptore u vašem tijelu kako bi se olakšao i oslobodio napetosti. Melatonin je moćan antioksidans koji može održati zdravlje očiju i smanjiti rizik od razvoja očnih bolesti. Smanjuje refluks kiseline i pomaže u liječenju želučane sluznice, posebno kada iritaciju uzrokuje bakterija H. pylori. Melatonin također može smanjiti simptome tinitusa i tako također olakšati noćni san. Uzmite melatonin kao dodatak prehrani ako imate sljedeće simptome:
• Poteškoće sa spavanjem
• Poremećen ciklus spavanja – budnost
• Nemirno spavanje noću
• Nesanica
• Oslabljena sposobnost koncentracije

Koja je preporučena doza Melatonina?
Preporučena doza može varirati između 1 mg i 10 mg dnevno, ovisno o problemima sa spavanjem.

kvaliteta
Swanson ima najviši “A” sigurnosni rejting Nacionalnog udruženja za hranu i prehranu Sjedinjenih Država. Svi Swanson proizvodi imaju GMP certifikate dobre proizvodne prakse. Oni osiguravaju da proizvođač koristi visokokvalitetne sastojke zajamčenog podrijetla i kontrole, sigurno pakiranje, čisti objekte i pridržava se sigurnih proizvodnih postupaka.

Kako koristiti ovaj proizvod?
Svako pakiranje sadrži 120 kapsula Uzimajte 1 kapsulu navečer s vodom, pola sata prije spavanja.