Sušeni Mei men dong (lat. Ophiopogon japonicus), 100g

Sušeni Mei men dong (lat. Ophiopogon japonicus, ofio-pogon ili zmijoglava ljiljanica) cijenjen je sastojak tradicionalne kineske medicine, poznat po svojem umirujućem i hranjivom djelovanju na tijelo. Smatra se da njeguje Yin (životnu esenciju koja hladi i vlaži tijelo) te da pomaže u ublažavanju suhoće pluća i grla, što ga čini korisnim kod kroničnog kašlja, suhog grla i suhog kašlja bez sluzi. Također se koristi za poticanje stvaranja tjelesnih tekućina i ublažavanje žeđi, posebno kod iscrpljenosti ili febrilnih stanja. U tradicionalnoj medicinskoj teoriji, Mei men dong hrani srce i pluća, smiruje um te pomaže kod nemira, nesanice i osjećaja unutarnje vrućine, što ga čini jednim od ključnih tonika za obnovu unutarnje ravnoteže.

U narodnoj primjeni, sušeni Mei men dong često se priprema u obliku čaja ili dekokta zajedno s drugim biljkama poput ginsenga, crnog sezama ili meda, kako bi se pojačalo njegovo djelovanje na energiju i otpornost organizma. U nekim područjima istočne Azije dodaje se i u juhe ili tonike za oporavak nakon bolesti, osobito kod osoba koje pate od kroničnog umora ili iscrpljenosti pluća zbog suhog zraka ili pušenja. Istraživanja pokazuju da spojevi iz Ophiopogon japonicus, osobito saponini i polisaharidi, imaju antivirusna i protuupalna svojstva te mogu pomoći u ublažavanju simptoma virusnih respiratornih infekcija, uključujući upalu dišnih putova i suhi kašalj. Zbog toga se Mei men dong u modernoj fitoterapiji sve češće koristi kao prirodni dodatak terapiji kod prehlada i virusnih bronhitisa.