Ovaj oglas je neaktivan.
Pronjuškaj slične oglase.
Osnovne informacije
- Lokacija
- Grad Zagreb, Donji Grad, Donji grad
- Godina izdanja
- 2022.
- Stanje
- rabljeno
Opis oglasa
Kako prevladati anksioznost
Iskoračite iz ciklusa brige i straha i osnažite svoj um.
U današnje vrijeme anksioznost je poprimila razmjere epidemije. Bilo da je uzrokuju društveni problemi ili oni osobne prirode, većinu nas preplavljuju osjećaji nemoći i gubitka kontrole. U ovoj knjizi autor objašnjava kako ublažiti anksioznost koristeći se raznim alatima i tehnikama utemeljenim na radu našeg mozga.
O anksioznosti često razmišljamo kao o krovnom pojmu koji obuhvaća sve od blage nelagode do napadaja panike. Međutim, ona je također okidač koji potiče naše ovisničko ponašanje i loše navike. Prejedanje pod stresom, pušenje, ovisnost o društvenim medijima ili samoosuđivanje. Dr. Brewer nam objašnjava da se anksioznost rađa u dijelu mozga koji se opire racionalizaciji. Stoga nerijetko zapnemo u petljama navika jer se ne možemo izvući iz njih pukom snagom volje.
U više od dvadeset godina istraživanja i rada s više od tisuću pacijenata, uključujući i rad s olimpijskim sportašima te državnim i poslovnim čelnicima, dr. Brewer je razvio jasan i pristupačan program koji nas podučava kako da otkrijemo okidače našeg ponašanja, ublažimo ih jednostavnim, ali snažnim praksama svjesnosti i radoznalosti te razvijemo nove i bolje navike.
Kako prevladati anksioznost je praktični vodič koji će vam pokazati kako prekinuti cikluse straha i brige te kako svi možemo poboljšati kvalitetu života, bez obzira na to koliko anksiozni bili.
Iskoračite iz ciklusa brige i straha i osnažite svoj um.
U današnje vrijeme anksioznost je poprimila razmjere epidemije. Bilo da je uzrokuju društveni problemi ili oni osobne prirode, većinu nas preplavljuju osjećaji nemoći i gubitka kontrole. U ovoj knjizi autor objašnjava kako ublažiti anksioznost koristeći se raznim alatima i tehnikama utemeljenim na radu našeg mozga.
O anksioznosti često razmišljamo kao o krovnom pojmu koji obuhvaća sve od blage nelagode do napadaja panike. Međutim, ona je također okidač koji potiče naše ovisničko ponašanje i loše navike. Prejedanje pod stresom, pušenje, ovisnost o društvenim medijima ili samoosuđivanje. Dr. Brewer nam objašnjava da se anksioznost rađa u dijelu mozga koji se opire racionalizaciji. Stoga nerijetko zapnemo u petljama navika jer se ne možemo izvući iz njih pukom snagom volje.
U više od dvadeset godina istraživanja i rada s više od tisuću pacijenata, uključujući i rad s olimpijskim sportašima te državnim i poslovnim čelnicima, dr. Brewer je razvio jasan i pristupačan program koji nas podučava kako da otkrijemo okidače našeg ponašanja, ublažimo ih jednostavnim, ali snažnim praksama svjesnosti i radoznalosti te razvijemo nove i bolje navike.
Kako prevladati anksioznost je praktični vodič koji će vam pokazati kako prekinuti cikluse straha i brige te kako svi možemo poboljšati kvalitetu života, bez obzira na to koliko anksiozni bili.
Karta
Napomena: Prikazana je točna lokacija
Antikvarijat Bono
Pravni podaci
Antikvarijat Bono d.o.o.
Petrinjska ulica 83, Zagreb
antikvarijat.bono@gmail.com
014921830
Registarski broj: 081408111 (kybc.detail_view.court_register)
Trgovac je samocertificiran sukladno članku 30. Akta o digitalnim uslugama.
- Oglas objavljen
- 13.03.2025. u 01:46
- Do isteka još
- oglas istekao
- Oglas prikazan
- 27 puta
